痘痘的形成与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙水平、皮肤清洁等。营养调理可以从内部改善皮肤健康。

鱼油富含Omega-3脂肪酸，能够减少皮肤炎症，促进皮肤健康。我们这里有一种适合初次使用的鱼油产品，建议您先试用小包装。