根据您描述的症状，可能是便秘引起的肠道问题。便秘可以由多种原因引起，包括饮食习惯、生活方式、药物副作用等。

首先，建议您改变饮食结构，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品。同时，保持充足的水分摄入也很重要。对于偶尔的便秘，可以使用开塞露（含甘油）来缓解症状。但不建议长期依赖。

另外，平时可以尝试服用芦荟胶囊来帮助改善肠道功能。请注意，任何药物使用前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。