首先，需要了解的是，40岁以上的女性卵巢功能逐渐衰退，开始进入更年期，容易出现月经紊乱或闭经。因此，我们不推荐使用紧急避孕药，以免干扰其本身的荷尔蒙水平。然而，在必要情况下，40岁的女性仍然可以使用左炔诺孕酮片进行紧急避孕。

考虑到您最近的性生活情况，建议您还是服用左炔诺孕酮片进行紧急避孕。请注意，服药期间及停药1天内避免服用含酒精的药物或食物或饮品，避免食用柚子或柚子汁。同时，哺乳期妇女服用本品后暂停哺乳至少3天，在此期间应定时将乳汁挤出。

如果您前天晚上的性生活没有超过72小时，那么今天服用左炔诺孕酮片仍然有效。请记住，紧急避孕药的使用频率不宜过高，建议在日常生活中采取更可靠的避孕措施。