根据您的情况，考虑到骨质疏松症的治疗需要长期用药，建议您继续服用福善美，并配合氨基葡萄糖以缓解关节疼痛。同时，注意饮食和生活习惯，避免刺激性食物和过度劳累，保持适量运动和良好的心态。

在用药期间，避免酒精、浓茶、咖啡和辛辣、生冷、海鲜等刺激性食物，少吃油腻食物。平时多注意关节保暖，避免受凉。如有不适，及时就诊。