一般来说，R型枕头更适合脑出血患者使用。它可以提供更好的头部支撑和舒适度，帮助改善睡眠质量。同时，R型枕头也能减少颈部和肩部的压力，促进血液循环。

在卧床恢复期间，除了选择合适的枕头外，还需要注意以下几点：首先，保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜；其次，定期翻身，防止褥疮的发生；再次，合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物；最后，适当进行康复训练，帮助恢复身体功能。