南极磷虾油富含Omega-3，特别是EPA和DHA，可以帮助降低甘油三酯和胆固醇水平，改善血液流动性和软化血管。然而，非药物治疗需要长期坚持，至少三个月才能看到明显效果。

是的，南极磷虾油的效果需要一定时间来体现。同时，高血脂的治疗也需要结合健康饮食和生活方式的改变。请减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多吃富含Omega-3的食物，保持适当的运动和体重。

南极磷虾油通常被认为是安全的补充剂，但在使用任何新补充剂之前，建议先咨询您的医生。他们可以帮助您评估潜在的药物相互作用风险。