鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，对人体有多种益处。首先，它可以帮助调节血脂，预防脑血栓和脑溢血等心脑血管疾病。其次，鱼油还能减少关节炎的炎症反应，改善关节健康。另外，鱼油中的DHA对大脑和视网膜的健康也非常重要，可以改善记忆力和视力。至于1500毫克和1000毫克的区别，主要在于含量不同，1500毫克的鱼油每日摄入量可能更高一些。

实际上，无论是1500毫克还是1000毫克的鱼油，它们的主要成分和作用机制都是一样的。只是因为含量不同，所以每日的摄入量可能会有所差异。无论选择哪种规格的鱼油，关键是要根据自己的实际需求和身体状况来确定合适的用量。同时，鱼油并不是用来减肥的，主要是为了补充营养和改善健康。