奥利司他胶囊是一种减肥药物，通过阻止脂肪吸收来达到减肥的效果。然而，使用前需要了解你的身体情况和健康状况。

根据你的身高体重，BMI指数在正常范围内。头发掉落可能与多种因素有关，包括营养不良、压力等。维生素B6可以帮助改善头发健康。

奥利司他胶囊的使用需要在进餐时口服，且每日不得超过3粒。配合健康的生活方式可以减少反弹风险。同时，维生素B6的使用也需要注意用药方法和注意事项。