首先，拉肚子可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、感染或其他健康问题。为了更好地了解你的情况，能否告诉我你的性别和年龄？

了解。根据你的描述，可能存在脾虚的可能性。脾虚是一种中医概念，指的是脾脏功能失调，导致消化不良和腹泻等症状。建议你服用中药进行调理，通常一个月为一个疗程。

在用药期间，需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯和作息规律也非常重要。至于用药方法，建议你按照医嘱服用，通常可以服用1-3个月的中药。

如果你还有其他关于用药的疑问，欢迎随时向我咨询。