为了您的用药安全，方便药师指导用药，请问患者的性别和年龄？是为本人用药咨询吗？

根据您的描述，建议使用缓解轻至中度疼痛的药品。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。这个药品大概一个小时左右起效，药效维持12小时止疼。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

此外，建议您在日常生活中注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。