您好，为了更好地了解您的情况，请问您有何不适症状？是否有就医或用药记录？

根据您的描述，可能存在维生素D缺乏的风险。建议您补充维生素D滴剂，每日1-2粒。同时，适当晒太阳和食用富含钙的食物如骨头汤也能帮助改善症状。请注意，使用药物前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。