根据您的描述，可能是由于口腔溃疡和慢性咽喉炎引起的。口腔溃疡可能与免疫力、营养不良、压力等因素有关，而慢性咽喉炎则可能与长期吸烟、空气污染、过度使用嗓子等因素有关。

首先，建议您去医院做进一步检查，确定是否存在其他潜在的健康问题。同时，避免食用辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的口腔卫生。对于口腔溃疡，可以使用一些局部治疗药物，如含服的口腔溃疡贴片等。对于慢性咽喉炎，可以使用一些消炎药物和润喉药物来缓解症状。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。