首先，需要了解您的基本情况，包括性别、年龄等。然后，根据您的情况判断是否适合使用温经止痛膏。

温经止痛膏适用于经前二日开始使用，用于缓解痛经。每周期贴2-3次，24小时换药一次。孕妇和下腹部皮肤破损者禁用。

不建议在月经期间使用温经止痛膏。该药品适用于经前二日开始使用，用于缓解痛经。月经期间，子宫内膜正在脱落，使用此类药品可能会影响月经的正常流程。建议在下次月经前使用。

请注意，使用任何药品前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。