首先，需要确定您是日常补充还是因为检查发现缺乏而需要补充。请问您是哪种情况？

如果是日常补充，通常建议每天口服5-10微克的维生素B12。如果是因为缺乏而需要补充，可能需要更高的剂量和更长的补充时间。无论哪种情况，都需要注意是否有过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。

同一品牌的不同规格的维生素B12，主要区别在于包装的数量和形式。例如，片剂和口服液可能有不同的规格。您可以通过查看批准文号来确认它们是否是同一种药品。每种药品都有唯一的批准文号，类似于人的身份证。

在用药前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12的食物，例如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。