根据你的描述，你可能患有脂溢性皮炎。这种情况下，建议使用酮康唑洗剂来治疗头皮瘙痒和头皮屑。同时，补充维生素B6可以抑制皮肤出油，改善症状。

不建议直接用酮康唑洗剂当洗发水。正确的用法是取约5毫升涂于患处或已湿润的头发上，轻轻搓揉，待2～5分钟后，用清水冲洗干净。一周使用2次。

在用药期间，注意不要吃生冷油腻食物，保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适量饮水，避免劳累，保证充足睡眠。生活上要注意这些。

用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，及时就诊。