根据你的描述，一个月后进行HIV检测，阴性结果的可靠性很高，约99%可以排除感染的可能性。但为了更严谨，建议到防控中心进行专业检测。

从你的描述来看，防控中心的检测结果也为阴性，这进一步增强了你没有感染的可能性。抽血检测结果需要几天才能出来，但基本上没什么问题。请继续保持良好的生活习惯和性行为安全。