头晕和记忆力下降可能与高血脂有关。高血脂可以导致血管硬化，影响大脑和身体其他部位的血液供应。

是的，鱼油富含欧米茄-3脂肪酸，可以帮助降低血脂，改善心血管健康，并支持大脑和视力健康。选择TGA认证的鱼油产品可以确保其安全性和有效性。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也非常重要。