根据您的描述，可能是由于压力过大导致的身体不适。首先，建议您保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，适当进行体育锻炼，增强体质。最后，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

如果您想通过保健品来改善身体状况，建议选择一些有科学依据的产品。例如，含有维生素B族的复合维生素可以帮助缓解压力和疲劳。同时，注意不要过度依赖保健品，还是要从生活习惯和饮食上入手。