您好，很高兴为您服务！首先，急性胃肠炎、消化不良或肠道感染都可能导致这些症状。请问您一天拉几次？有没有伴随不消化的食物？

根据您的描述，可能是急性胃肠炎引起的。建议您暂时避免油腻、辛辣和难以消化的食物，多喝水，保持充足休息。可以考虑服用止泻药和抗生素（如诺氟沙星）来缓解症状和治疗感染。请注意，使用抗生素前最好先咨询医生。

如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯也很重要。