根据您的描述，可能是胃炎或消化不良引起的。建议您服用猴头菇三七胶囊来呵护胃黏膜，改善症状。

大多数人在服用5~7天后会有改善。每天三次，每次三粒，饭后温水服用。一个周期是三瓶，建议您坚持服用一段时间。

平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒太阳增强体质。