这种情况可能与营养不良有关。可以告诉我你平时的饮食习惯吗？

你的饮食结构不太均衡，缺乏蛋白质、脂肪等重要营养素。建议你增加高蛋白、高脂肪的食物摄入，如鱼、肉、豆制品等。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜。

首先，通过调整饮食结构来改善营养状况。如果仍然存在营养不良，可以考虑服用一些营养补充剂，如维生素B族、维生素C等。但请在医生指导下使用。