您好，根据您的描述，可能是因为呼吸道感染或过敏引起的症状。盐水雾化可以帮助缓解这些症状。

首先，确保使用无菌的盐水。其次，使用前请清洁雾化器，避免交叉感染。每次使用15分钟左右，根据个人情况调整。同时，保持室内空气流通，避免吸入二手烟和其他刺激性物质。