首先，哺乳期妈妈在使用任何药物前都需要谨慎。脱发可能与多种因素有关，包括营养不良、压力等。缺铁性贫血是脱发的常见原因之一。

可以通过血液检查来确定是否缺铁。如果确诊为缺铁性贫血，多糖铁复合物胶囊是一种常用的补铁药物。请注意，服用此药物时应避免与抗酸药、奶制品、茶、咖啡等同时服用，并在饭后服用。

除了补充足够的铁质外，适当增加运动、保持良好的睡眠质量、饮食清淡、少食辛辣食物、多吃水果等都有助于改善脱发问题。同时，避免使用过热的水洗头和频繁使用吹风机等电器。