您好，根据您的描述，可能是肝肾两亏、阴虚火旺引起的。建议使用石斛夜光丸滋阴补肾、清肝明目。同时，配合聚乙烯醇眼药水使用，效果更佳。

石斛夜光丸口服，一次2丸，一日2次。空腹吃效果好，但如果您肠胃不适，可以饭后半小时服用。另外，聚乙烯醇眼药水每次1滴，滴于患眼，每日数次。请注意用药安全，避免过敏和用药禁忌。

当然，除了用药外，建议您注意眼部休息，多眺望远处风景，少熬夜，睡前少玩手机及电子产品。这些都有助于改善您的症状。