您好，根据您的病情描述，通常情况下，成人每次注射的胰岛素剂量是200单位。请注意，这只是一个大致的参考值，具体的剂量需要根据您的血糖水平和医生的建议来确定。

当然。首先，保持良好的饮食习惯，避免高糖、高脂肪的食物。其次，适量的运动可以帮助降低血糖水平。最后，定期监测血糖并按时服药也是非常重要的。