根据您的描述，可能是由于上火引起的牙龈炎或口腔溃疡。建议您注意口腔卫生，多吃新鲜蔬菜和水果，保持规律作息，避免劳累。同时，可以使用一些口腔消炎药物来缓解症状。

对于您的情况，建议使用一些口腔消炎药物，如甲硝唑口腔溶液等。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。另外，定期检查和洗牙也是非常重要的。