根据你的描述，可能是肝肾不足引起的。建议你使用杞菊地黄丸来滋补肝肾。同时，平时要适当运动，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

杞菊地黄丸是一种中成药，主要成分是枸杞子、菊花和地黄等。它的主要作用是滋补肝肾，改善肝肾不足引起的症状。一般来说，这种药物是安全的，副作用很小。