首先，脑出血是一种严重的疾病，需要定期复查和遵循医生的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，合理饮食、适量运动、避免过度劳累等。

阿胶是一种传统的滋补品，主要功效是补血活血。对于脑出血的恢复有一定的帮助，但需要在医生的指导下使用。另外，平时也可以多吃一些富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、全谷类、绿叶蔬菜等。