这款软糖适用于两岁以上的宝宝使用。每天吃一颗就好，并且要在有大人的陪同下服用。可以在早上或中午下午的时候吃，白天吃最好。同时也尽量在饭后吃，有助于吸收。

除了服用软糖外，宝宝的日常生活中需要注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的睡眠和适当的户外活动。同时，定期带宝宝进行体检，及时发现和处理健康问题。