首先，需要了解您的具体情况。您是否有就诊检查？目前在使用什么药物治疗？效果如何？

根据您的描述，可能存在肝脾不调的情况。建议您口服清热化湿、醒脾消滞的中药，具体用法请遵医嘱。同时，避免熬夜和劳累，注意保暖，多吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣和油腻，忌烟酒。

护肝片主要用于慢性肝炎及早期肝硬化的治疗，超出治疗范围。对于您的情况，建议使用疏肝理气、健脾消食的中药，具有降低转氨酶的作用。

可以考虑口服护肝片，具体用法请遵医嘱。另外，适当锻炼，多活动也能帮助改善症状。喝啤酒可能会加重肝脏负担，建议适量或避免。