首先，需要确认是否有排尿后尿道口灼烧感等其他症状。同时，了解患者的基本情况，包括是否有慢性病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。对于尿道感染，中医认为可能与肾虚有关。建议使用茸杞补肾健脾和缩泉丸补肾缩尿。请注意，中成药的效果可能需要一定时间才能显现。

腰膝酸痛和手脚冰凉可能是肾虚的表现，与尿道感染有一定关联。建议在服用茸杞和缩泉丸的同时，注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

一个疗程的长度因人而异，建议服用1-2周左右观察效果。茸杞补肾健脾一盒可以使用6天，缩泉丸一盒可以使用3-5天。