专业擅长:专业营养师,擅长个性化营养指导、疾病管理与体重控制。 针对高血压、糖尿病,痛风,便秘等慢性疾病患者,提供专业的饮食疗法建议。 此外,还具备运动营养、孕期营养,儿童营养等方面的专业知识,为不同人群提供定制化的营养解决方案。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我35岁,女,体重170斤,身高160厘米,肚子大腿粗,想减肥。
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武树会医生
你的体重指数是33,属于肥胖。首先,建议你控制饮食,多吃红肉、豆类、绿叶蔬菜等富含铁质的食物,避免空腹喝咖啡。
患者
我想知道黑咖啡是否有助于减肥?
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武树会医生
黑咖啡可以帮助燃烧脂肪,但要注意空腹喝效果更佳。同时,结合适量的运动和均衡的饮食,效果会更好。
患者
我有气血不足的现象,是否需要补充蛋白质?
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武树会医生
是的,气血不足的人群可以适当补充蛋白质。除了蛋白粉外,你也可以在日常饮食中多摄入牛肉、豆制品等富含蛋白质的食物。