您好，子宫肌瘤可能会对肠道造成压迫，导致便秘。首先，建议您多喝水，增加膳食纤维的摄入，例如吃更多的蔬菜和水果。同时，适量运动也能帮助改善便秘情况。

如果上述方法无效，可以考虑使用通便贴。这种产品能够刺激肠道蠕动，帮助排便。请注意，使用前请确保肝肾功能正常，且不处于孕期、备孕期或哺乳期。贴在肚脐上即可。