根据您提供的信息，腰椎间盘突出可能是引起您症状的原因。舒筋健腰丸适合用于治疗腰膝酸痛，对于您描述的症状，可能会有帮助。但请注意肝功能变化，避免与其他药物同时使用，定期检查肝功能。遵循说明书用药。

是的，舒筋健腰丸具有补益肝肾，强健筋骨，活络止痛的功效。氟比洛芬凝胶贴膏具有镇痛抗炎的作用。二者联用，可有效缓解腰间盘突出引起腰痛的症状。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。