眼袋有多种原因，包括遗传、年龄、生活习惯等。首先需要明确眼袋的类型和原因。

遗传性眼袋通常难以完全消除，药膏只能暂时缓解眼部疲劳和浮肿。长期改善需要考虑医美手段。

熬夜确实会加重黑眼圈和眼袋。建议保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，多吃水果蔬菜。对于遗传性眼袋，手术可能是最有效的解决方案。