首先，老年人高血糖和失眠可能互相影响。我们需要评估老人的血糖控制情况和失眠的严重程度。同时，建议老人家保持规律的作息时间，避免过度刺激和压力，适当进行一些轻度的运动。对于血糖控制，可以考虑调整饮食结构，减少高糖食物的摄入，并在医生的指导下使用降糖药物。对于失眠，可能需要进一步的检查来确定原因，例如是否存在其他健康问题或药物副作用。我们可以尝试一些非药物治疗方法，如放松技巧、改善睡眠环境等。如果必要，医生可能会开具一些安全有效的助眠药物。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

是的，含糖的保健品可能会影响血糖控制。建议老人家避免食用这些产品，或者选择无糖或低糖的替代品。同时，老人家也需要定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。