根据你的描述，可能是细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性外阴阴道病或阴道混合感染。硝呋太尔制霉素阴道软胶囊适合这些情况。

等月经干净后再使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。现在可以使用清水清洗，避免使用过热或过冷的水。

可以使用温水或生理盐水清洗外阴，避免使用过热或过冷的水。使用清水清洗即可，盐开水也可以，但不推荐过于频繁使用。