您好，为了用药安全，能否告诉我您的年龄和具体症状？是否有其他伴随症状？

了解了。从您的描述来看，可能是肠胃消化不良和便秘引起的恶心。建议您采取以下措施：首先，调整饮食结构，增加高纤维食物的摄入；其次，养成良好的排便习惯，避免用力排便；最后，根据您的症状，可以考虑使用曲美布汀、乳果糖和乳酸菌素片等药物来辅助治疗。请注意，使用药物前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

曲美布汀口服一次0.2g，一日3次；乳果糖用于便秘起效比较快的，效果很好，口服，成人起始剂量每日30ml，维持剂量每日15ml；乳酸菌素片嚼服，成人一次4片，一日3次。请注意，以上用法用量仅供参考，具体用药请遵循医嘱或药品说明书。