缺铁性贫血是一种常见的营养不良疾病，主要是由于体内铁元素缺乏导致的。对于12岁的男孩，首先需要通过饮食调整来增加铁元素的摄入，例如多吃红肉、绿叶蔬菜和豆类等富含铁的食物。同时，需要补充铁剂来帮助恢复体内的铁元素水平。

对于12岁的男孩，通常建议每天服用80ml的铁剂，一日一次。服用铁剂时可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐或便秘等，但这些副作用通常是轻微的并且可以通过调整用药时间或与食物一起服用来缓解。请注意，使用铁剂前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。

在日常生活中，除了饮食和用药外，还需要注意以下几点：首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息和适量运动；其次，避免过度劳累和精神压力；最后，定期复查血常规，监测贫血的恢复情况。