你的症状可能是由于肝火旺引起的。肝火旺会影响到我们的情绪和睡眠质量，进而导致眼睛干涩和黑眼圈的出现。

桑椹和枸杞水对改善睡眠和眼睛干涩有一定的帮助，但对于肝火旺的调理，建议你同时服用葛根灵芝片。它可以有效地清热解毒，平衡体内的阴阳，缓解肝火旺的症状。

不用谢，希望我的建议能够帮助到你。记得在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，合理饮食，多吃一些清淡、易消化的食物也很重要。