这可能是失眠的症状。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯等。为了更好地帮助您，能否告诉我您的具体情况？例如，您是否有其他慢性疾病、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

首先，建议您养成良好的睡眠习惯，例如保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备、创造一个安静、舒适的睡眠环境等。同时，考虑使用安眠药来帮助改善睡眠质量。请问您已经购买了安眠药吗？

安眠药的用法用量需要根据具体情况来定。一般来说，口服10毫升一次，一天两次。但请注意，在使用安眠药之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。