脚气是一种常见的真菌感染，主要表现为脚部皮肤发红、瘙痒、脱皮等症状。首先，需要保持脚部清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋袜。对于轻度的脚气，可以使用外用药物如酮康唑乳膏进行治疗。同时，补充复合维生素B片可以帮助改善皮肤健康。请注意，使用药物时要按照说明书的指示进行，避免过量使用或使用不当。

硝酸益康唑喷雾剂主要用于治疗花斑癣等真菌感染，对于脚气的治疗效果可能不太理想。建议你更换为酮康唑乳膏，并且连续使用2-4周以防止复发。同时，注意个人卫生，避免与他人共用洗脚盆和毛巾等物品，以防交叉感染。

除了用药外，平时也需要注意一些生活习惯。首先，保持脚部干燥，经常更换袜子和鞋子。其次，避免在公共场所赤脚行走，尽量穿拖鞋或专门的游泳鞋。最后，定期清洁和消毒鞋子和袜子，避免真菌滋生。