孕期补钙是非常重要的，但需要注意的是，如果您有肾结石病史，建议选择不含钙的维生素D3补充剂。

在这种情况下，建议您服用维生素D3补充剂。同时，通过晒太阳可以帮助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。

不用，孕期补钙可以通过晒太阳和食物来实现。请注意，使用任何药物前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时线下就诊。