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田东强
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长于儿童生长发育迟缓，营养不良，贫血。妊娠期糖尿病营养治疗，孕期营养，孕期体重管理，哺乳期营养，哺乳期体重管理。 增重增肥，增肌等方面科普营养知识。
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患者
您好，我想了解一下纳豆对心血管健康的影响。
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田东强医生
感谢您的提问。纳豆富含纳豆激酶，能够帮助降低血液中的脂肪和胆固醇，预防心血管疾病。
患者
我今年45岁，男性，最近体检发现血脂偏高，想知道如何合理使用纳豆。
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田东强医生
首先，建议您在医生的指导下使用纳豆。同时，注意控制饮食，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入。适量运动也非常重要。
患者
那我应该和什么产品一起使用呢？
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田东强医生
可以考虑与富含Omega-3脂肪酸的鱼油或植物油搭配使用，增强心血管健康的效果。
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