如果你的血脂值没有超过正常参考范围，通常不需要服用降血脂药物。然而，保持健康的生活方式仍然很重要，包括均衡饮食、适量运动和定期体检。

除了规律的生活方式外，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇的食物也很重要。同时，减少烟酒的摄入，控制体重，保持良好的心理状态也能帮助预防血脂升高。