专业擅长：擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预（跟踪）、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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执业证书：1105******84
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患者
任诗宝医生
抽筋可能与缺乏某些营养素有关，例如钙和维生素D。建议您每天服用一粒维生素D3软胶囊，以帮助钙的吸收和骨骼的健康。
患者
任诗宝医生
可以长期服用，但建议每两个月停用一个月。同时，保持适当的运动和均衡的饮食也很重要。