可以使用祛疤膏来淡化疤痕。首先，需要确保伤口已经完全愈合并且结痂自然脱落。然后，按照说明书的指导，早晚各2-4次薄涂祛疤膏在疤痕部位，轻微按摩至吸收即可。

一般来说，三个月为一个疗程，坚持使用1-2个疗程会有比较好的效果。对于6克的祛疤膏，如果疤痕部位不大，大约可以使用20天。

通常三年内的疤痕都可以考虑选购祛疤膏。具体效果取决于疤痕受损程度、个人体质和对产品的吸收情况。同时，使用产品期间需要做好日常防晒护理工作，避免紫外线日照而损伤皮肤，保持清淡饮食，避免熬夜和食用辛辣、煎炸等刺激食物。