首先，需要确定过敏原。避免接触可能引起过敏的物质，例如某些化妆品、食物或环境因素。同时，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的洗浴用品和保湿霜。

如果症状轻微，可以尝试使用一些非处方的抗过敏药膏，例如含有氢化可的松或三氯生等成分的产品。这些药膏通常安全有效，但如果出现皮肤刺激或其他不适，应立即停止使用并咨询医生。