您好！首先，根据您的身高体重指数（BMI），您属于超重范围。建议您采取科学的减肥方法，包括合理饮食和适当运动。

左旋肉碱可以促进脂肪代谢，辅助减肥。但请注意，任何减肥产品都不能替代健康的生活方式。同时，建议您在使用任何新产品前咨询医生或营养师。