首先，奥利司他胶囊是一种减肥药，主要用于肥胖或超重的成年人。然而，在您的情况下，需要特别注意。由于您有高血压和高血糖，使用奥利司他胶囊可能会增加一些风险。

虽然您不在禁忌范围内，但是考虑到您的健康状况，建议在医生的指导下使用。同时，减肥不仅仅依赖于药物，还需要合理的饮食和适量的运动。

首先，控制饮食，少吃高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。其次，增加日常活动量，例如步行、慢跑等。最后，如果需要，医生可能会推荐其他治疗方法。